...خدا هست...

۸ مطلب با موضوع «آموزشی» ثبت شده است

۹ عادتی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود

۹ عادتی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود

مصرف برخی مواد غذایی، نوشیدنی ها، بهداشت نادرست زندگی و غیره جزو عواملی هستند که معده را به دردسر انداخته و حتی خطر بروز سرطان را افزایش می دهند.

مصرف برخی مواد غذایی، نوشیدنی ها، بهداشت نادرست زندگی و غیره جزو عواملی هستند که معده را به دردسر انداخته و حتی خطر بروز سرطان را افزایش می دهند. در این مطلب شما را با این عوامل بیشتر آشنا می کنیم.

اگر چه اکثر سرطان های معده مربوط به هلیکوباکترپیلوری و عوامل ژنتیکی است اما برخی از این نوع سرطان نیز به عادت‌ها و رفتارهای روزانه ما مربوط می شود. مصرف برخی مواد غذایی، نوشیدنی ها، بهداشت نادرست زندگی و غیره جزو عواملی هستند که معده را به دردسر انداخته و حتی خطر بروز سرطان را افزایش می دهند. در این مطلب شما را با این عوامل بیشتر آشنا می کنیم.
 
میل به کباب کردن مواد غذایی
زمانی که مواد غذایی کباب می شوند واکنش های شیمیایی نیز شکل می گیرد که باعث ایجاد رنگ قهوه ای شده و احتمالاً ترکیبات سرطان زا برای معده نیز تولید می شود. بهتر است از قرار دادن مواد غذایی روی حرارت مستقیم آتش بپرهیزید. چون حرارت مستقیم و دمای بالا باعث تشکیل ترکیبات سرطان زا در مواد غذایی می شود. اگر علاقه زیادی به کباب کردن دارید بهتر است از کباب پزهایی استفاده کنید که حرارت را به صورت عمودی به مواد غذایی می رسانند. در این صورت چربی مواد غذایی روی زغال و آتش نمی ریزد و به این ترتیب خطر تولید هیدروکاربورها نیز کمتر می شود.


زیاده روی در مصرف سوسیس و کالباس
نتایج بررسی پژوهشگران نشان داده است گوشت های فراوری شده مانند سوسیس، کالباس و غیره مانند گوشت های قرمز و ماهی های دودی تحت اتهام بوده و مصرف آن‌ها به میزان بیش از 50 گرم در روز خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهند. گوشت های فرآوری شده و دودی حاوی ترکیبات سرطان زا هستند. نیتریت ها که برای نگهداری و رنگ صورتی این مواد غذایی و یا هیدروکاربورهای معطر برای گوشت های دودی جزو این ترکیبات سرطان زا محسوب می شوند.

نوشیدنی های خیلی داغ
نوشیدنی ها داغ باعث آسیب دمایی به مخاط مری و بخش بالایی معده می شوند. به همین دلیل است که در برخی نواحی دنیا مانند آمریکای جنوبی و به‌ ویژه آرژانتین که مصرف نوشیدنی «ماته» رایج است ابتلا به سرطان معده بیشتر است. توصیه می شود از مصرف نوشیدنی های داغ خودداری کنید.

مصرف زیاد خیارشور، ترشیجات و غیره
نتایج بررسی های محققان کره ای نشان می دهد که مصرف زیاد مواد غذایی نگهداری شده در سرکه مانند خیارشور، ترشیجات و غیره باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان معده و مری می شود. البته خیارشور مسبب ابتلا به این بیماری نیست. سرکه نیز به تنهایی باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان معده نمی شود.

 بلکه مشکل از شیوه آماده کردن این سبزیجات ناشی می شود. در کشورهای آسیای جنوب شرقی، مصرف سبزیجات تخمیر شده رایج است. در واقع در اکثر این کشورها سبزیجات در دبه های پر از آب شور یا سرکه به ترشی تبدیل می کنند. علاوه بر این اسیداستیک (سرکه) تأثیر پیشگیرانه سبزیجات از سرطان را از بین می برد. توصیه می شود در مصرف خیارشور، ترشیجات و به طور کلی سبزیجات تخمیر شده زیاده روی نکنید.

مصرف نمک بیش از 5 گرم در روز باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان معده می شود

مصرف زیاد نمک
چیپس ها، سوسیس و کالباس، پنیرهای شور، تخمه های شور و غیره جزو مواد غذایی پرنمک هستند. متأسفانه مواد غذایی شور باعث به خطر انداختن مخاط معده شده و نقش زیادی در ابتلا به سرطان دارند. البته هنوز به طور دقیق مشخص نشده است که نمک به تنهایی عامل ایجاد سرطان در معده می شود یا اینکه عاملی است که در کنار هلیکوباکتری (مسبب 80 درصد سرطان های معده) خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. اما در هر حال به نظر می رسد که نمک زمینه را برای انتشار و تکثیر این باکتری فراهم می سازد.

به عقیده متخصصان بین مصرف نمک زیاد و ابتلا به این نوع سرطان ارتباط وجود دارد. نتایج بررسی ها نشان داده است که مصرف نمک بیش از 5 گرم در روز باعث افزایش 10 درصدی خطر ابتلا به سرطان معده می شود. در کشوری مانند ژاپن که نمک زیادی در رژیم غذایی وجود دارد نیز میزان سرطان معده به‌ شدت بالاست. محققان بر این عقیده هستند که نمی توان میزان بالای سرطان ژاپنی ها را به ژنتیک مربوط دانست چون میزان ابتلا به این سرطان در بین مهاجرانی که در ایالات متحده آمریکا زندگی می کنند بسیار کمتر است. برای پیشگیری از این مشکل کافی است که مصرف مواد غذایی شور مانند چیپس ها، بیسکوییت های شور، غذاهای کنسروی شور و غیره را کاهش داد. علاوه بر این لازم است در حین آشپزی نیز از اضافه کردن نمک زیاد به غذاهایتان خودداری کنید.
 
عدم مصرف میوه و سبزیجات کافی
اگر رژیم غذایی فاقد میوه و سبزیجات کافی باشد خطر ابتلا به سرطان معده نیز افزایش پیدا می کند. به نظر می رسد که میوه ها و سبزیجات تازه دارای اثرات پیشگیری کننده از سرطان معده هستند. در این بین سبزیجات سفید مانند گل کلم، تربچه، پیاز، سیر، کاسنی فرنگی و غیره بیشترین تأثیر را دارد. به نظر می رسد میزان بالای ویتامین C موجود در این مواد غذایی باعث این تأثیر به خصوص است.

 مصرف الکل
الکل تأثیر زیادی در آسیب مخاط گوارشی بخصوص مخاط مری و معده دارد. متأسفانه بدون پوشش محافظتی طبیعی این نواحی، اسیدهای گوارشی باعث آسیب زیاد و تحریک بافت ها می شود. به این ترتیب نیز خطر ابتلا به سرطان معده در بین افرادی که نوشیدنی های الکلی مصرف می کنند بیشتر است.

 مصرف دخانیات
مصرف دخانیات باعث آسیب به سلول های معده می شود. چون دخانیات حاوی اثرات سمی است که با دود وارد بدن می شود. از طرف دیگر نیکوتین تأثیر زیادی در تحریک ترشحات گوارشی و اثرات منفی در مخاط معده داشته است. این تأثیر در صورت مصرف همزمان سیگار و الکل چند برابر می شود. متخصصان حوزه سلامتی تأثیر زیادی در پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی و همچنین دخانیات دارند.

عدم تحرک بدنی
عدم تحرک بدنی در بروز برخی از سرطان ها نقش دارد. متخصصان بر این عقیده هستند که ورزش برای مقابله با سرطان مؤثر است البته به شرطی که با تغذیه سالم و سرشار از میوه و سبزیجات تازه همراه باشد. بنابراین به نظر می رسد داشتن سبک زندگی سالم یعنی تغذیه متعادل، متنوع و درست به همراه ورزش منظم و سبُک روزانه بهترین راه برای پیشگیری از اکثر بیماری ها و سرطان ها از جمله سرطان معده است.
منبع: بیتوته

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دوست آشنا
20 اپلیکیشن برتر اندروید در سال 2016

20 اپلیکیشن برتر اندروید در سال 2016

اپلیکیشن برتر اندروید در سال 2016

20 اپلیکیشن برتر اندروید در سال 2016

در این مطلب به معرفی، بررسی و نقد 20 اپلیکیشن برتر و جدید سیستم‌عامل اندروید در سال 2016 خواهیم پرداخت.

 

1. Parallel Space - یک اپ و چند حساب کاربری

اپلیکیشن Parallel Space امکان ایجاد شبیه‌ساز از اپ‌های اندروید شما را فراهم می‌سازد. با استفاده از این اپ می‌توانید به طور همزمان در یک دستگاه وارد بیش از یک حساب کاربری در اپ‌های مختلف نظیر تلگرام، اینستاگرام، واتس‌اپ و... شوید.

 

 

تمام کاری که باید بکنید این است اپ مورد نظر را انتخاب کنید و با حساب کاربری ثانویه وارد شوید.

 

Parallel Space امکان انتخاب تم برای اپ مورد نظر و همچنین امکان بهینه‌سازی حافظه‌ی دستگاه را فراهم می‌سازد. قسمت Notifications در بالای سمت راست اپ نیز محلی است که پیام‌های اطلاع‌رسانی اپ‌های ثانویه قابل کنترل هستند.

 

2. Lumyer – ویرایشگر عکس و سلفی

اپلیکیشن Lumyer با اعمال افکت‌های متحرک پویا، عکس‌ها و سلفی‌های شما را بیش از پیش جذاب می‌کند. این اپ تصاویر متحرک را در قالب فایل ویدیویی در گالری دستگاه ذخیره می‌کند و به این ترتیب امکان به اشتراک‌گذاری آن‌ها در شبکه‌های اجتماعی را نیز آسان می‌کند.

 

 

همچنین می‌توانید افکت‌های اضافی را نیز با انتخاب Fx Library و دانلود آن‌ها بر روی تصاویر خود اعمال کنید. بلافاصله پس از دانلود افکت، می‌توانید آن را بر روی تصویر کنونی‌تان مشاهده کنید.

 

 

3. Google Allo و Google Duo – پیام‌رسان متنی و تماس تصویری

شرکت گوگل امسال سرویس پیام‌رسان خود با نام Allo و سرویس تماس تصویری خود با نام Duo را عرضه کرد.

 

 

Allo همانند اکثر اپ‌های چت امکان ارسال استیکر، تصویر، مکان و کلیپ‌های صوتی را فراهم می‌سازد. چیزی که این اپ را از دیگر اپ‌های مشابه متمایز می‌کند سرویس دستیار گوگل داخلی آن است (Google Assistant) که پاسخگوی بسیاری از سوالات اولیه نظیر آب‌وهوا و نزدیک‌ترین رستوران است.

 

همچنین قابلیت Incognito در آن امکان چت امن با رمزنگاری و حذف خودکار پیام‌ها را فراهم می‌سازد.

 

 

Duo نیز با داشتن مراحل راه‌اندازی سریع، خود را از دیگر اپ‌ها متمایز کرده است. تنها یک تأییدیه تلفنی برای راه‌اندازی این اپ کافی است و نیازی به ثبت‌نام و عضویت نیست. سپس می‌توانید با افرادی که در لیست مخاطبین‌تان از Duo استفاده می‌کنند تماس تصویری برقرار کنید.

 

4. Prisma – ساخت اثری هنری

یکی از اپ‌هایی که در سال 2016 به شدت مورد استقبال قرار گرفت Prisma است. این اپ که ابتدا برای iOS معرفی شد آن‌چنان مورد توجه قرار گرفت که نسخه‌ی آزمایشی آن برای اندروید به دلیل حجم زیاد درخواست‌ها بر روی سرور آن مدتی غیرفعال شد.

 

Prisma امکان ایجاد آثار هنری زیبا از تصاویر روزمره‌ی شما را با اعمال افکت‌های متعدد فراهم می‌کند. در ابتدا ایجاد اثر هنری نیازمند اتصال به اینترنت بود اما از ماه اکتبر به‌روزرسانی تمامی آثار هنری به صورت آفلاین انجام می‌گیرد.

 

 

تمام کاری که نیاز است انجام دهید این است که تصویر دلخواه خود از گالری را انتخاب کنید و استایل مورد نظرتان را بر روی تصویر اعمال کنید. همچنین می‌توانید افکت را مورد نظر را کم یا زیاد کنید.

 

 

5. Universal Copy – کپی متون غیرقابل کپی

با وجود اینکه در سیستم‌عامل اندروید امکان کپی کردن متون وجود دارد، اما در بسیاری از اپ‌ها نظیر فیس‌بوک، یوتیوب و پلی استور، کپی کردن متن امکان‌پذیر نیست. اپلیکیشن Universal Copy برای کمک به شما در چنین مواقعی ساخته شده است و امکان کپی کردن متون در این اپ‌ها را نیز امکان‌پذیر ساخته است.

 

کار با این اپ بسیار آسان است. تمام کاری که باید انجام دهید این است که مجوز مورد نیاز برای انجام این کار را در تنظیمات برنامه فعال کنید. با فعال بودن آن، یک اطلاع‌رسان دائمی در لیست اطلاع‌رسانی‌ها به چشم می‌خورد.

 

 

اپی که مایلید متن موجود در آن را کپی کنید را اجرا کنید (ترفندستان) و حالت Universal Copy را فعال کنید. متن مورد نظر را لمس کرده و آیکن کپی را انتخاب کنید. خواهید دید که محدوده‌ی متنی کپی شده است.

 

6. Dactyl – تبدیل سنسور اثرانگشت به شاتر

اگر گوشی شما مجهز به حسگر اثرانگشت است، با استفاده از اپلیکیشن Dactyl امکان عکس‌برداری با استفاده از این حسگر برای‌تان فراهم می‌شود. این اپ تقریباً با تمامی اپ‌های عکس‌برداری شناخته‌شده نیز سازگار است.

 

 

Dactyl نیازمند مجوز دسترسی برای استفاده از دکمه‌ی شاتر است. به محض فعال‌سازی این مجوز دسترسی، گوشی شما آماده‌ی سلفی گرفتن به روش جدید است.

 

پیغام Dactyl Service Running در پایین تمامی اپ‌های بازشده‌ی پشتیبانی‌شده توسط این اپلیکیشن به چشم می‌خورد.

 

در نسخه‌ی آزمایشی Dactyl امکان 10 بار استفاده از آن وجود دارد. برای عکس‌برداری بیشتر بایستی نسخه‌ی غیررایگان آن را نصب نمایید.

 

7. ActionDirector – ویرایشگر ویدیو

اگر به دنبال یک اپلیکیشن آسان و سریع برای ویرایش ویدیوهای خود هستید، ActionDirector چیزی است که به دنبال آن هستید. این اپ کاربری بسیار آسان و ظاهر ساده‌ای دارد. اگر برای بار اول نیز آن را اجرا کنید، نشانگرها شما را با عملکرد برنامه آشنا می‌کنند.

 

این اپ امکان کات کردن، تغییر سرعت، تغییر رنگ، تنظیم روشنایی و افزودن فیلتر به ویدیو، عنوان، صدا و... را فراهم می‌سازد. در قسمت صدا می‌توانید تنظیم نمایید موزیک بسته به تمایل شما در ابتدا یا انتها محو گردد.

 

 

پس از کامل شدن ویدیو، با لمس Produce می‌توانید ویدیو را در ابعاد دلخواه خود (SD، HD یا Full HD) ذخیره کنید.

 

8. AmpMe – تبدیل گوشی شما و دوستان‌تان به سیستم صوتی

تاکنون پیش آمده است که با دوستان خود جمع شوید اما اسپیکری برای گوش دادن به موزیک در اختیار نداشته باشید؟ AmpMe اپلیکیشنی است که برای کمک به شما در این زمینه ساخته شده است. با استفاده از AmpMe تمامی گوشی‌های شما و دوستان‌تان به یک سیستم صوتی بزرگ تبدیل خواهد شد و موزیک به طور همزمان از تمام گوشی‌ها پخش می‌گردد.

 

 

راه‌اندازی آن نیز بسیار آسان است. لیست پخشی از آهنگ‌ها ایجاد کنید و همگام‌سازی با گوشی‌های نزدیک را آغاز نمایید. این اپ بر روی هر گوشی یا تبلتی قابل نصب است. اگر موزیک‌ها به صورت آفلاین پخش می‌شوند نیازی به اینترنت نیست. در غیر این صورت می‌توانید از یوتیوب یا ساوندکلاود برای پخش موزیک به صورت آنلاین استفاده کنید.

 

9. Fingerprint Quick Action – انجام فعالیت‌ها با اثرانگشت

این اپ جذاب امکان انجام وظایف و فعالیت‌ها را با کشیدن یا لمس کردن حسگر اثرانگشت فراهم می‌سازد. Fingerprint Quick Action تنها با دستگاه‌هایی سازگار است که مجهز به حسگر اثرانگشت هستند. با تعیین حالت‌های مختلف می‌توانید به کمک این حسگر، دستگاه را به حالت خواب برده، به صفحه‌ی اصلی بروید، منوی پاور را نمایش دهید و یا کارهای دیگری را صورت دهید.

 

 

راه‌اندازی اپ نیز بسیار ساده است. کافی است آن را اجرا کرده و Fingerprint Quick Action را فعال کنید. سپس عملکرد Single Tap یا Fast Swipe را از لیست فعال کنید.

 

 

10. Pixel launcher – یک لانچر سبک

این لانچر که توسط گوگل ساخته شده است، یکی از لانچرهایی محسوب می‌شود که حافظه‌ی بسیار کمی از دستگاه اشغال می‌کند. در نتیجه اگر این موضوع برای شما اهمیت دارد، حتماً بایستی Pixel Launcher را امتحان کنید. این لانچر، با قابلیت‌های متعددی نظیر ویجت قرصی جستجوی گوگل، نمایشگر زمان و آب‌وهوا و آیکن‌ها و پوشه‌های دایره‌شکل همراه است. قسمت دراور اپ‌ها نیز به جای یک دکمه‌ی ثابت به صورت اسلاید عمل می‌کند.

 

 

Pixel Launcher در پلی استور خارج از آمریکا در دسترس نیست اما شما می‌توانید از دیگر مارکت‌ها آن را دریافت کرده یا مستقیماً فایل APK آن را دانلود کنید.

 

11. Ivy – یک لانچر نوار کناری

اپلیکیشن Ivy یک لانچر است که به صورت نوار کناری اجرا می‌شود. به وسیله‌ی آن می‌توانید اپلیکیشن‌های موردعلاقه‌ی خود را در هر زمان و در هر اپلیکیشنی به طور سریع فراخوانی کنید. کافی است نوار موجود در سمت راست صفحه را بگیرید و باز کنید. علاوه بر اپ‌ها می‌توانید به اطلاعات مختلف نیز دسترسی داشته باشید.

 

 

به طور پیش‌فرض این لانچر در سمت راست قرار داشته و پشت‌زمینه‌ی سفید دارد. اما شما می‌توانید این تنظیمات را تغییر داده و حتی حالت پشت‌زمینه را شفاف کنید.

 

12.  AppLock – Fingerprint Unlock– قفل اپ‌ها با اثرانگشت

اگر دستگاه اندروید شما مجهز به حسگر اثرانگشت است اما اجازه‌ی قفل‌گذاری با اثرانگشت بر روی اپ‌ها را نمی‌دهد، این اپلیکیشن مخصوص شماست. AppLock – Fingerprint Unlock به شما اجازه می‌دهد تا بر روی هر اپ و هر تنظیمی (حتی بلوتوث، وای-فای، تماس‌ها و...) قفل قرار دهید.

 

پس از اجرای برنامه، لیستی از اپ‌هایی که قفل ندارند نمایان می‌شود. با لمس Protect می‌توانید قفل اثرانگشتی هر اپ را فعال کنید.

 

 

همچنین بایستی یک رمز الگویی به عنوان روش پشتیبان برای باز کردن قفل تعیین نمایید.

 

اگر مایل نیستید یک اپ توسط AppLock قفل شود کافی است اپلیکیشن را اجرا کرده و قفل کنار اپ مورد نظر را غیرفعال کنید.

 

13. Blue Light Filter – خواب بهتر با نور آبی کم‌تر

Blue Light Filter یک اپلیکیشن فوق‌العاده محسوب می‌شود که با کاهش نور آبی ساطع‌شده از صفحه نمایش گوشی‌ها و تبلت‌ها موجب بهبود کیفیت خواب شما می‌گردد. این اپ با منتشر کردن نور زرد رنگ باعث حذف نور آبی می‌شود. همچنین رنگ‌های مختلفی نظیر قرمز، سبز، زرد و... جهت انتخاب کردن وجود دارند. میزان نور نیز می‌تواند توسط کاربر کم یا زیاد شود.

 

 

حالت شب یا Night Mode نیز می‌تواند در محیط برنامه فعال شود. با استفاده از این حالت میزان کدری تا 80٪ افزایش پیدا می‌کند که موجب نور بهتر در محیط تاریک خواهد شد.

 

همچنین می‌توان برای تغییر نور صفحه، زمان‌بندی ایجاد کرد.

 

14. BeautyPlus Me – زیباتر کردن چهره‌ها

با استفاده از BeautyPlus Me می‌توان سلفی‌ها را زیباتر کرد. بهبودهایی که این اپ در ظاهر و چهره‌ی افراد ایجاد می‌کند باعث زیباتر شدن آن‌ها می‌شود. این موضوع باعث شده است این اپلیکیشن در میان خانم‌ها بسیار محبوب شود. قابلیت‌هایی نظیر حذف جوش صورت، تغییر رنگ پوست، سفید کردن دندان‌ها، بزرگ کردن چشم‌ها و... برخی از توانمندی‌های این اپ هستند.

 

 

این اپلیکشن شمار زیادی فیلتر با امکان افزودن اشکال فراهم می‌کند. شدت افکت‌ها یا فیلترها را نیز می‌توان به آسانی کم و زیاد کرد.

 

پس از اعمال تغییرات بر روی عکس می‌توان آن را به آسانی ذخیره کرد و در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک گذاشت.

 

15. Eat This Much – برنامه‌ریزی میزان خوردن غذا

اپلیکیشن Eat This Much به شما در برنامه‌ریزی میزان وعده‌های غذایی روزانه کمک می‌کند. اطلاعات رژیم خود، غذاهای مورد علاقه و بودجه‌ی هفتگی خود را تعیین کنید، تا این اپلیکیشن شما را در تعیین برنامه‌ی غذایی‌تان راهنمایی کند.

 

 

این اپ در ابتدا نیازمند اعمال تنظیمات دستی است اما پس از آن به طور خودکار نکات و دستورالعمل‌های روزانه را دریافت خواهید کرد.

 

16. Flytube – تماشای آسان ویدیوهای آنلاین

فرض کنید در حال تماشای یک ویدیو در یوتیوب هستید و یک پیام دریافت می‌کنید. پیام را باز می‌کنید اما ویدیو متوقف می‌شود! Flytube  اپلیکیشنی است که این مشکل را حل می‌کند. این اپ یک پنجره‌‌ی شناور با امکان تغییر سایز ایجاد می‌کند که ویدیو بی توجه به اپلیکیشنی که در آن حضور دارید در حال پخش باقی می‌ماند.

 

 

با قرار دادن این اپ بر روی حالت پیش‌فرض، می‌توان تمام ویدیوها را به وسیله‌ی آن باز کرد. همچنین تمامی دستورالعمل‌های کار با آن به صورت چند اسلاید درون اپ موجود است.

 

17. Gravity Gesture – حرکت دادن گوشی جهت انجام وظایف مختلف

Gravity Gesture امکان تنظیم حرکات دست را برای انجام فعالیت‌های مختلف ممکن می‌سازد. به عنوان مثال می‌توانید تعیین کنید با حرکت دادن گوشی در جهت محور X یک اپ خاص باز شود. یا با حرکت دادن گوشی در جهت محور Y وای-فای گوشی فعال شود.

 

 

با اجرای اپ می‌توانید چندین اسلاید آموزشی جهت فراگیری نحوه‌ی ایجاد حرکات جدید مشاهده کنید.

 

حساسیت حرکات نیز از قسمت تنظیمات برنامه قابل تغییر است. کار با اپ نیز آسان است. اگر یک حرکت دیگر مورد نیاز نیست می‌توانید آن را به راحتی حذف کنید.

 

18. Boomerang Notifications – مدیریت بهتر اطلاع‌رسانی‌ها

اپلیکیشن Boomerang Notifications یک اپلیکیشن کاربردی جهت مدیریت پیام‌های اطلاع‌رسانی محسوب می‌شود که امکان ذخیره‌ی اطلاع‌رسانی‌ها جهت مشاهده در زمان دیگر یا تعیین یادآور برای مشاهده‌ی مجدد آن‌ها را فراهم می‌سازد.

 

 

برای عملکرد صحیح این اپ بایستی مجوز Notification Access فعال گردد. بسته به اهمیت اطلاع‌رسانی می‌توانید آن را ذخیره کرده یا برای آن یادآور تعیین کنید.

 

19. Flychat – چت آسان در حین کار با دیگر اپ‌ها

این اپ امکان مدیریت چت‌های هم‌زمان از اپ‌های پیام‌رسان مختلف را با ایجاد اطلاع‌رسانی‌های شناور یا به صورت حباب فراهم می‌سازد. در نتیجه هنگامی که در حال کار با یک اپ هستید می‌توانید همزمان پیام دریافت شده را مشاهده کنید.

 

راه‌اندازی اپ نیز بسیار آسان است. Notification Access بایستی فعال بوده و System overlay بر روی Yes تنظیم شده باشد. در حال حاضر این اپ از اکثر پیام‌رسان‌های معروف پشتیبانی می‌کند.

 

 

20. CapTune – شخصی‌سازی موزیک‌ها

CapTune یک اپلیکیشن پخش موزیک عالی با تنظیمات بهینه‌ساز صوتی و شخصی‌سازی موزیک محسوب می‌شود. شما می‌توانید تنظیمات اکولایزر را بسته به علاقه‌ی خود تنظیم کرده یا یکی از افکت‌های موجود را انتخاب نمایید. یکی دیگر از قابلیت‌های این اپ توانایی ترکیب موزیک‌های آفلاین با دیگر منابع موزیک است.

 

 

در نتیجه اگر مایل هستید موزیک‌های خود را شخصی‌سازی‌ کنید، قطعاً بایستی CapTune را امتحان نمایید.

۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
دوست آشنا
4 نکته که پیش از خرید گوشی دست دوم باید آن‌ها را بررسی کنید

4 نکته که پیش از خرید گوشی دست دوم باید آن‌ها را بررسی کنید

4 نکته که پیش از خرید گوشی دست دوم باید آن‌ها را بررسی کنید

4 نکته که پیش از خرید گوشی دست دوم باید آن‌ها را بررسی کنید

هنگامی که قصد تعویض گوشی تلفن همراه خود را دارید، خرید گوشی دست دوم یا کارکرده همواره می‌تواند به عنوان یک گزینه در نظر گرفته شود. اما بسیاری از افراد به هنگام خرید گوشی دست دوم تنها به ظاهر گوشی و میزان آسیب ظاهری آن توجه می‌کنند. در صورتی که موارد دیگری نیز وجود دارند که بایستی به هنگام خرید گوشی کارکرده آن‌ها را مد نظر قرار دهید. در این ترفند به معرفی 4 نکته خواهیم پرداخت که پیش از خرید گوشی دست دوم باید آن‌ها را بررسی کنید.

 

1. اطمینان از کارکرد صحیح سخت‌افزار

نخستین و مهم‌ترین چیزی که بایستی بررسی نمایید کیفیت سخت‌افزار دستگاه است. قطعاً دوست ندارید گوشی که خریداری می‌کنید یک دوربین خراب داشته باشد یا بر روی صفحه نمایش آن پیکسل مرده به چشم بخورد. بررسی سخت‌افزار دستگاه با چشم نیز همواره عملی نیست و این امکان وجود دارد که متوجه بسیاری از مشکلات نشوید.

 

خوشبختانه هم برای سیستم اندروید و هم iOS اپ‌هایی وجود دارند که چکاپ سخت‌افزاری را به صورت خودکار انجام می‌دهند.

 

یکی از برترین این اپ‌ها، Phone Doctor Plus است که برای سیستم‌عامل‌های اندروید و iOS موجود است. این اپلیکیشن بیش از این 30 نوع تست بر روی آیتم‌های سخت‌افزاری و سنسورها انجام می‌دهد که شامل مولتی‌تاچ، هدفون و میکروفون، ژیروسکوپ، حس‌گر مجاورتی و صفحه نمایش می‌شود.

 

 

در نتیجه پیش از خرید گوشی، حتماً از فروشنده این درخواست را کنید که با نصب این اپ، سخت‌افزار دستگاه را چک کنید.

 

2. چک کردن IMEI و اطمینان از وضعیت دستگاه

شماره IMEI، شماره‌ای 14 رقمی و منحصر به فرد است که به دستگاه شما تعلق گرفته است. از طریق این شماره اطلاعات زیادی همانند برند، مدل، شماره سریال، سن دستگاه، وضعیت گارانتی، جزئیات نرم‌افزاری و وضعیت قرارگیری آن در لیست سیاه قابل استخراج است.

 

 

برای دستیابی به IMEI کافی است کد زیر را شماره‌گیری کنید:

*#06#

 

سپس به آدرس http://www.imeipro.info/check_imei_iphone.html مراجعه کرده و کد IMEI را وارد نمایید و نتیجه را ملاحظه کنید. نتیجه بسته به نوع دستگاه شما متفاوت خواهد بود.

 

 

3. چک کردن قفل فعال‌سازی

چه گوشی شما اندروید باشد چه iOS، بررسی قفل فعال‌سازی یا Activation Lock اهمیت زیادی دارد. چرا که اگر نیازمند ریست دستگاه باشید، با استفاده از ID شخصی‌تان امکان این کار را نخواهید داشت.

 

برای چک کردن وضعیت قفل فعال‌سازی آی‌فون به صفحه‌ی https://www.icloud.com/activationlock مراجعه کرده و شماره IMEI دستگاه را وارد نمایید. اگر Find My iPhone بر روی این دستگاه فعال باشد، بایستی پیش از خرید دستگاه، از فروشنده درخواست نمایید تا آن را غیرفعال کنید. اگر (ترفندستان) دستگاهی که خریده‌اید، با قفل فعال‌سازی فعال همراه باشد، امکان تنظیم شناسه‌ی iCloud خود را نخواهید داشت.

 

 

در خصوص اندروید راه مستقیمی برای پی بردن به فعال بودن قفل فعال‌سازی وجود ندارد. برای این کار بایستی دستگاه را روش کرده و اقدام به ریست کردن دستگاه کنید. اگر از شما درخواست شناسه‌ی قبلی دستگاه شود به این معناست که قفل فعال‌سازی آن کماکان روشن است. در نتیجه بایستی از فروشنده بخواهید گوشی را به طور کامل پاک‌سازی کند تا امکان تنظیم مجدد شناسه‌ی گوگل فراهم شود.

 

 

4. چک کردن گارانتی آی‌فون

برای چک کردن وضعیت گارانتی آی‌فون، وارد آدرس https://checkcoverage.apple.com/us/en شوید. شماره سریال دستگاه را وارد نمایید تا وضعیت گارانتی آن توسط خود اپل مشخص شود.

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دوست آشنا
ساخت وب سایت بدون نیاز به دانش فنی و به صورت رایگان

ساخت وب سایت بدون نیاز به دانش فنی و به صورت رایگان

ساخت وب سایت بدون نیاز به دانش فنی و به صورت رایگان

در صورتی که قصد ساخت وب سایت به صورت رایگان دارید و می خواهید سایت را خود طراحی نمایید می توانید از منابع زیر جهت طراحی وب سایت خود استفاده نمایید. ساخت سایت را می توانید از روش های مختلفی انجام دهید که در بخش زیر سه روش اصلی طراحی سایت رایگان را برای شما بیان می نمایم:

  • طراحی سایت رایگان از طریق ساخت وبلاگ و پارک نمودن دامنه بر روی آن. البته در صورتی که قصد دارید وب سایت با دامنه اختصاصی شما بالا بیاید می بایست هزینه مربوط به ثبت دامنه را پرداخت نمایید و برای توضیحات بیشتر می توانید مقاله سایت های ساخت وبلاگ رایگان را مطالعه نمایید.
  • ساخت سایت رایگان با استفاده از سایت سازهای رایگان که می توانید با عضویت در این سایت ها به سرعت وب سایت خود را ایجاد نمایید. تفاوتی که معمولا وبلاگ ها با سایت سازها دارند آن است که سایت سازها امکانات بیشتری در اختیار شما قرار می دهند و همچنین وبلاگ ها وب سایت شما را در ساب دامنه نمایش می دهند حال آنکه سایت سازها وب سایت شما را معمولا در ساب فلدر ایجاد می نمایند. بر روی سایت سازها نیز می توانید دامنه پارک نمایید. می توانید برای توضیحات بیشتر لیست بهترین سایت سازها را مطالعه نمایید.
  • استفاده از سیستم های مدیریت محتوای رایگان نظیر جوملا و وردپرس که امکانات بسیاری در اختیار شما قرار می دهند و قابلیت های آن معمولا از وبلاگ ها و سایت سازها بیشتر می باشد. با کلیک بر روی عنوان هر کدام از سیستم های مدیرت محتوا می توانید وارد سایت ساز آنلاین شوید.

البته ساخت سایت به این روش را به شرکت ها و اشخاصی که قصد حضور حرفه ای در محیط اینترنت را دارند پیشنهاد نمی نماییم زیرا ممکن است مشکلاتی در راه اندازی این نوع وب سایت ها وجود داشته باشد که رفع آن فقط از کارشناسان با تجربه وب بر می آید و برای آن که از زمانی که صرف طراحی سایت می نمایید بهترین نتیجه را بگیرید حتما پیشنهاد می نماییم راه اندازی وب سایت خود را به شرکت های طراحی وب واگذار نمایید. طراحی سایت دارکوب فعالیت خود را از سال 1381 آغاز نمود و در این سایت ها در حدود 2500 وب سایت طراحی، برنامه نویسی و بهینه سازی نموده است و آماده ارائه خدمات با بالاترین کیفیت ممکن و پایین ترین هزینه به مشتریان عزیز می باشد. برای هر گونه مشاوره رایگان با شماره تلفن های دارکوب در بالای صفحه تماس حاصل فرمایید.

12 وب سایت برای ساخت وب سایت به صورت رایگان

  1. Wix یک سایت ساز فلش با نسخه رایگان.
  2. Yola اسانی در استفاده و تعداد زیادی قالب رایگان
  3. Webs.com ساخت وب سایت و یا فروشگاه اینترنتی
  4. Weebly ساختن سایت آسان
  5. Shopify فروشگاه ساز رایگان، راه اندازی فروشگاه آنلاین به آسانی.
  6. Google Pages ویرایشگر WYSIWYG بر پایه ajax.
  7. Jimdo یک ویرایشگر ساده ajax وب سایت که قابلیت کپی طرح از سایت های دیگر را نیز دارد.
  8. Babyjellybeans ایجاد وب سایت شخصی، خانوادگی و .......
  9. Letseat.at ساخت وب سایت برای رستوران.
  10. SnapPages ساخت وب سایت با قابلیت دراگ و دراپ انواع مختلف ماژول ها در صفحه.
  11. Edicy روش آسان و برتر جهت ساخت و طراحی وب سایت.
  12. Sauropol ساخت بلاگ، صفحات متنی، گالری مدیا و سایر صفحات وب سایت.

5 وب سایت برای یافتن عکس ها و تصاویر رایگان

  1. Dreamstime قسمتی جهت تصاویر رایگان دارد که می توانید تصاویر رایگان با کیفیت را به صورت رایگان دانلود نمایید.
  2. LogoInstant دانلود و دریافت لوگوهای web2 به صورت روزانه و هفتگی.
  3. MorgueFile تصاویر رایگان در موضوعات مختلف.
  4. Scx.hu در حدود نیم میلیون تصویر رایگان دارد.
  5. IconFinder یک موتور جستجو برای یافتن آیکون ها.

بهترین وب سایت ها برای قالب های رایگان سایت

  1. TemplateMo قالب های css و فلش رایگان.
  2. LogoInstant دانلود و دریافت لوگوهای web2 به صورت روزانه و هفتگی.
  3. TemplateYes در حدود 100 قالب رایگان سایت در موضوعات مختلف.
  4. Arcsin.se قالب های وب سایت و وردپرس رایگان.
  5. FreeWebTemplates.com جامعه آنلاین طراحی قالب رایگان.

برای حضور در اینترنت همچنین می توانید اقدام به ساخت وبلاگ نمایید که این روش به اشخاصی که هیچ تجربه حضوری در محیط اینترنت ندارند و قصد حضور آزمایشی در اینترنت را دارند توصیه می گردد و البته امکان تبدیل وبلاگ به وب سایت با فقط هزینه ثبت دامنه وجود دارد و امکان تبدیل وبلاگ به وب سایت معمولا در تمامی سایت های ارائه دهنده خدمات وبلاگ وجود دارد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دوست آشنا
چند را حل تشخیص گوشی نوع از دست دوم

چند را حل تشخیص گوشی نوع از دست دوم

تشخیص گوشی نو از گوشی دست دوم (2)

تشخیص گوشی نو از گوشی دست دوم (2)

راه های شناخت بسیاری جهت تشخیص گوشی نوع از دسته دوم است ، که در پست قبلی هم به اون ها اشاره کردیم ، این بار با راه کار های جدید در خدمت شما هستیم...
  • دیدن وسایل عجیب غریب در جعبه گوشی
اینجا ایران است ، بنابر این وسایل جایزه ی شرکت ها در کارتون گوشی ها نیست ، اگر چیز عجیب و غریبی مثل رم یا لیبل در جعبه گوشی ها دیدید ، می تواند یکی از دلایل دست دوم بودن گوشی باشد
  • عدم داشتن گارانتی
اگر گوشی شما گارانتی نداشته باشد می تواند دست دوم باشد ، اگر فروشنده گفته گوشی دیر فروش رفته و گارانتی باطل شده ، دروغ گفته زیرا مدت شروع گارانتی از زمان باز شدن بسته شروع خواهد شد و فروشنده کاغذ گارانتی را مهر میکند ، اگر مهر کرد بود ، گوشی دست دوم است
 
  • دیدن لیست پوشه ها در فایل های شخصی
در قسمت مدیریت فایل های گوشیتون دنبال پوشه هایی به اسم نرم افزار ها بگردید مثل Shareit یا Telegram Documents ، اگر این پوشه ها وجود داشتند ، یعنی بر روی گوشیتون از قبل یک سری نرم افزار نصب شده و احتمالا فروشنده مبتدی فراموش کرده آن هارا حذف کند
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دوست آشنا
آموزش اتصال گوشی های اندرویدی به تلویزیون

آموزش اتصال گوشی های اندرویدی به تلویزیون

آموزش اتصال گوشی های اندرویدی به تلویزیون

آموزش اتصال گوشی های اندرویدی به تلویزیون
با توجه به تکنولوژی های جدید می توانید علاوه بر لپ تاپ و کامپیوتر های شخصی، گوشی های هوشمند اندرویدی خود را نیز به تلویزیون متصل کنید. شما می توانید با اتصال گوشی اندرویدی خود به تلویزیون بدون کاهش کیفیت به مشاهده عکس و فیلم های خود بپردازید یا وب گردی نمایید. همچنین می توانید کنترولر کنسول مورد نظر را از طریق بلوتوث به گوشی متصل کرده و به بازی کردن بپردازید. در این مقاله 2 روش آسان و سریع برای اتصال گوشی های اندرویدی به تلویزیون را بررسی خواهیم کرد.
 
 
روش 1 : استفاده از کابل های HDMI
اکثر تلویزیون های ساخت دهه اخیر به کابل HDMI مجهز شده اند. توسط کابل HDMI می توانید صدا و تصویر دیجیتال را با بالاترین کیفیت دریافت نمایید. این کابل ها در سه سایز مختلف تولید می شوند. از سایز های A و B برای اتصال دستگاه های خانگی، کنسول های بازی، تبلت ها و دیگر وسیله هایی که محدودیت فضایی ندارد استفاده می شوند. از سایز C این کابل که HDMI کوچک یا مینی نام گرفته است، می توانید برای اتصال گوشی خود به تلویزیون استفاده نمایید. 
 
روش اتصال نیز بسیار آسان بوده و تنها کافی است سر کوچک کابل که در سایز C می باشد را به گوشی و سر دیگر را به تلویزیون متصل نمایید. دقت داشته باشید برای اتصال از طریق HDMI باید درگاه مخصوص HDMI در تبلت یا گوشی شما قرار گرفته شده باشد.
 
آموزش اتصال گوشی های اندرویدی به تلویزیون
 
 
روش 2: استفاده از پورت MicroUSMHL
اگر گوشی یا تبلت شما به درگاه HDMI مجهز نشده است می توانید از پورت MicroUSMHL (کابل MHL) استفاده نمایید. این پورت از 2 درگاه تشکیل شده است. درگاه ورودی Micro USB می باشد که به گوشی شما متصل شده و درگاه خروجی آن HDMI می باشد که توسط آن می توانید گوشی را به تلویزیون متصل نمایید.
 
 آموزش اتصال گوشی های اندرویدی به تلویزیون
 
نکته حائز اهمیت در استفاده از این روش، شارژ شدن گوشی شما می باشد. پس از اتصال گوشی از طریق پورت MicroUSMHL به تلویزیون، گوشی شما توسط برق تلویزیون شروع به شارژ شدن خواهد کرد.
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دوست آشنا
6راه برای افزایش سرعت اینترنت در گوشی های اندرویدی

6راه برای افزایش سرعت اینترنت در گوشی های اندرویدی

6راه برای افزایش سرعت اینترنت در گوشی های اندرویدی


با ما همراه شوید تا راهکارهای مناسب آن را بدانید و در مواقع لزوم با حداقل امکانات نیز بتوانید از اینترنت استفاده کرده و سرعت کم مشکل شما نباشد!

در انتخاب مرورگر دقت کنید

سریع ترین مرورگر برای اندروید, برنامه Opera mini است. اگر همزمان اطلاعاتی را با فایرفاکس یا کروم و اپرا مینی دانلود کنید, کاملا متوجه خواهید شد که این دو دربرابر “اپرا” مانند حلزون و یا لاک پشت خواهند بود. پس خوب است برای داشتن سرعت اینترنت بهتر در اندروید, از opera mini استفاده کنید.

پاک کردن CACHE از موبایل یا تبلت

با پرشدن حافظه از cache, سرعت دستگاه و همچنین سرعت اینترنت بسیار کند خواهد شد. پس پاک کردن مرتب آن از حافظه, ترفند مناسب دیگری برای افزایش سرعت اینترنت می باشد. (برای پاک کردن کش مثلا در اندروید ۵ به Storage یا حافظه سری بزنید و با تپ روی گزینه Cached Data خواهید توانست دیتا های کش شده و بلا استفاده را حذف کنید)

بیشترین میزان دیتا را ار آن خود کنید!

در بخش تنظیمات شبکه و اینترنت, باید به GPRS بروید و گزینه data prefer را به جای call prefer انتخاب کنید. این کار تاثیر بسیاری بر روی سرعت اینترنت می گذارد.

بستن و حذف برنامه های غیرضروری

برنامه های غیرضروری در حال اجرا ، از پردازشگر استفاده می کنند و بار مسئولیت را که بردوش CPU سنگینی می کند بیشتر نیز می کنند و درنتیجه باعث کندشدن اینترنت می شوند. پس قبل از استفاده از اینترنت برنامه های اضافی را ببیندید و برنامه هایی را که مدتهاست از آن استفاده نکرده اید را نیز حذف کنید. پیشنهاد می کنیم مطلب لطفا هر چه سریعتر این برنامه ها را از گوشی اندرویدتان حذف کنید را بخوانید.

استفاده از شبکه ۳G/4G

این تکنولوژی تقریبا جدید به صورت قابل توجهی سرعت بیشتری نسبت به ۲G دارد. برای این منظور علاوه بر اینکه تلفن همراه باید از این قابلیت پشتیبانی کند نیاز به تنظیمات خاصی نیز وجود دارد. باید به قسمت wireless and network settings رفته و گزینه ۳G/4G را انتخاب کرد و پس از آن متوجه خواهید شد که تفاوت این دو از کجاست تا به کجا!

نصب اپلیکیشن هایی که سرعت اینترنت را افزایش می دهند

برنامه internet speed master ، بهترین برنامه برای این منظور است. مزیت مهم این اپلیکیشن این است که برایش روت شدن یا نشدن موبایل فرقی نمی کند و در دوحالت به بهترین نحو کار خود را انجام می دهد. البته ممکن است که این برنامه را دوست نداشته باشید. در اینصورت به شما دو برنامه Network speed booster و Android speed booster را توصیه می کنیم. به هرحال همه این برنامه ها بین ۲۰ تا ۳۰ درصد سرعت اینترنت را افزایش می دهند و استفاده از آن ها برای داشتن یک اینترنت قدرتمند بسیار مفید است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دوست آشنا

۵ قدم برای ایجاد یک وب‌سایت مقتدر

۵ قدم برای ایجاد یک وب‌سایت مقتدر

۵ قدم برای ایجاد یک وب‌سایت مقتدر

طراحی سایت

همیشه ساخت یک وب‌سایت یک مسئله اولیه است ولی اینکه چطور آن را قدرتمند کنیم مسئله مهم بعدی می‌باشد. بسیاری فاکتورها وجود دارند که اگر درست اجرا شوند می‌توانند به تبدیل‌شدن سایت شما به یک سایت مقتدر کمک کنند. این ۵ فاکتور ، موارد پایه‌ای برای ساخت هر وب‌سایتی هستند اما دقت درروش استفاده از آن‌ها متفاوت است. اجازه دهید به این ۵ روش برای ساخت یک وب‌سایت قدرتمند نگاهی بیاندازیم :

قدم ۱ : ساخت وب‌سایت و برند سازی

اگر در حال حاضر هنوز اقدام به ساخت سایت نکرده‌اید و نمی‌دانید از چه ابزاری برای ساخت یک سایت مناسب استفاده کنید، WordPress می‌تواند برای شما گزینه مناسبی باشد. ورد پرس یکی از سیستم‌های راحت و انعطاف‌پذیر برای ایجاد یک سایت می‌باشد که ما نیز آن را پیشنهاد می‌کنیم. اما اگر با سیستم‌های مدیریت محتوای دیگر آشنا هستید ، ایرادی ندارد می‌توانید یکی از آن‌ها را انتخاب کنید. در حین ساخت سایت خود، به موارد زیر توجه کنید :

یک برند بسازید که به شما اطمینان دهد که مردم بدانند موضوع سایت شما چیست.

یک لوگوی حرفه‌ای بسازید که در ذهن‌ها نفوذ کند و در خاطرات باقی بماند.

از یک طرح رنگی مؤثر که برند و لوگوی شمارا به هم مرتبط می‌کند استفاده کنید.

برندسازی برای وب‌سایت یا تجارت شما بسیار مهم است. قبل از اینکه شروع به ساخت وب‌سایت خود کنید، شما باید یک ایده برای لوگو ، طرح رنگی و تصویر کلی برندتان ایجاد کنید.

این به شما اطمینان می‌دهد که وقتی سایت شما به یک سایت مقتدر درزمینهٔ کاری موردنظرتان تبدیل شد، مردم می‌توانند خیلی راحت برند شمارا تشخیص بدهند.

 

قدم ۲ : بر روی کلمات کلیدی تحقیق کنید.

از ابتدای کار کلمات کلیدی مختلف و مرتبط باکار خود را لیست کرده و بهترین‌هایشان را انتخاب کنید. آن‌ها ارزیابی کرده و در مورداستفاده هرکدام در سایت‌های رقیب تحقیق کنید. در این مورد هم باید به نکات مختلفی دقت کنید :

   برای شروع از کلمات کلیدی کمتری استفاده کنید و محتوای مطالب خود را در بانک‌های اطلاعاتی معمولی یا بزرگ قرار دهید. چیزی حدود ۳۰ مقاله

  با کلمات کلیدی کم‌اهمیت‌تر کار خود را شروع کنید.

 بعد از مدتی، وب‌سایت شما آماده استفاده از کلمات کلیدی بهتر است. در مراحل بعدی از کلمات کلیدی سطح بالاتر اما نه خیلی حرفه‌ای استفاده کنید.

 سپس سعی کنید آن ۳۰ مقاله را با کلمات کلیدی سطح بالاتر تلفیق کنید. این مقاله‌ها در نتایج جستجوها به‌مراتب اوضاع بهتری پیدا می‌کنند.

یکی از فاکتورهای مهم زمان است که باید به آن توجه خاصی شود. همه فکر می‌کنند باید در سریع‌ترین زمان ممکن پاسخ را دریافت کرد ولی این اشتباه می‌باشد. شما با این متدها ، سایت خود را برای موتورهای جستجو آشنا می‌کنید و تصویر اولیه آن را ترسیم می‌کنید.

 

قدم ۳ : ایجاد محتوا

کلمات کلیدی و محتوای مطالب، دو چیز جدانشدنی از یکدیگر هستند. اگر فقط به یکی از آن‌ها توجه کنید هیچ سودی عاید شما نخواهد شد. توجه کافی به هرکدام از آن‌ها راز موفقیت محتوای سایت شما خواهد بود. شما باید روی نوع خاصی از متدهای ایجاد مطالب تمرکز کنید. گوگل و دیگر موتورهای جستجو در حالت حرکت به سمت دنیای سمانتیک (معنایی) هستند و در این مسیر تغییرات زیادی داشته‌اند. با دقت به کلمات کلیدی و محتوای مطالب، می‌توانید از این تغییرات سربلند بیرون بیایید.

تعدادی راه برای مطمئن شدن از اینکه مطالب شما توسط موتورهای جستجو دیده می‌شوند وجود دارد. برخی از این راه‌ها عبارت‌اند از :

 برای انتشار مطالب خود مثل یک متخصص رفتار کنید. اگر واقعاً توانایی انتشار مطالب در کیفیت بالا رادارید که هیچ، اما اگر احساس خلاء می‌کنید، بهتر است با تحقیق بیشتر به آموزش‌های لازم برسید. تخصصی بودن مطالب، یکی از لازمه‌های قرارگیری در لیست مورد اعتماد موتورهای جستجو می‌باشد.

  کلمه کلیدی اصلی خود را فراموش نکنید و سعی کنید از آن درجاهای مختلف و در مطالب مرتبط با آن کلمه استفاده کنید.

 ایده اصلی ایجاد یک مطلب باکیفیت است. همان‌طور که همه می‌دانیم زیبایی مطالب و شیوایی آن‌یکی از نکات اصلی می‌باشد اما کیفیت زمانی نمایان می‌شود که از طریق مطلب شما یک نفر بتواند مشکل خود را حل کند ، چیزی یاد بگیرد و یا آن را آن‌قدر باارزش بداند که به اشتراک بگذارد.

 

قدم ۴ : شبکه‌های اجتماعی

شبکه‌های اجتماعی پتانسیل بسیار بالایی در بهبود رتبه سایت‌ها دارند. اگر شما هم از شبکه‌های اجتماعی استفاده‌های تجاری می‌کنید، بهتر است این کارها را انجام دهید:

 راهی جدید برای معرفی برند خود ایجاد کنید. Facebook, Twitter و Google+ در حال حاضر بهترین شبکه‌های اجتماعی در این زمینه هستند.

 روی گوگل پلاس تمرکز کنید و یک صفحه مخصوص وب‌سایت خود در آن بسازید. بعد از آخرین به‌روزرسانی‌های گوگل، صفحه تجاری شما در گوگل پلاس می‌تواند به‌طور چشم‌گیری در رتبه‌بندی وب‌سایت شما مؤثر باشد.

 از Google authorship markup برای ایجاد پروفایل نویسندگان وب‌سایت خود استفاده کنید.

 از Facebook برای به اشتراک‌گذاری محتوا و یا حتی ارائه محصولات برای فروش استفاده کنید.

 از Twitter جهت به‌روزرسانی follower های خود استفاده کنید و موارد خبری مربوط به برند خود را در آن پیگیری کنید.

 

قدم ۵ : ایجاد بک لینک

بک لینک‌ها هنوز همان‌قدر در پیشرفت یک سایت مهم هستند که ۵ سال پیش بودند. تنها چند فاکتور در رابطه با بک لینک ها تغییر کرده‌اند که برای بهبود موقعیت شما درزمینهٔ کاری‌تان می‌باشد. ارتباط داشتن یا مربوط بودن به صنعت‌کاری شما یکی از مهم‌ترین فاکتورهای ساخت بک لینک‌ها می‌باشد.

بک لینک‌ها مواردی هستند که بسیار سودآور خواهند بود اگر به‌صورت صحیح از آن‌ها استفاده شود. عدم رعایت اصول بک لینک‌ها احتمالاً نه‌تنها سودی نخواهد داشت بلکه به ضرر شما نیز تمام می‌شود.

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دوست آشنا